Disintossicazione dalla dopamina. Cosa dice la scienza a rigurado? Oggi viviamo in un mondo in cui siamo costantemente collegati, con infinite quantità di contenuti da consumare e un flusso costante di informazioni che competono per la nostra attenzione. Se ci pensi, quando è stata l’ultima volta che hai trascorso del tempo da solo con i […]
Come liberarsi dall’uso eccessivo della pornografia
Nell’era digitale che stiamo vivendo da alcuni anni, l’accessibilità e la diffusa disponibilità della pornografia ha sollevato preoccupazioni circa il suo impatto sugli individui e sulle relazioni. La “dipendenza dalla pornografia” è diventata una preoccupazione crescente, che colpisce innumerevoli vite in tutto il mondo. Tuttavia, c’è speranza e aiuti disponibili attraverso la psicoterapia. In questo […]
Ansia da relazione. Come affrontarla e gestirla.
Con ansia relazionale ci si riferisce a sentimenti di dubbio, insicurezza, preoccupazione continua e un bisogno di rassicurazione costante che spesso si verifica durante una relazione. Tale ansia può avere radici nei modelli di attaccamento della prima infanzia ed è spesso un segno di uno stile di attaccamento insicuro. Immagina questa situazione: è l’inizio di […]
Come funziona il Bonus psicologo
Si tratta di un contributo di massimo 600 euro per assistenza psicologica, riconosciuto in base a una serie requisiti, a partire dall’ISEE. Vediamo insieme a cosa serve, a chi spetta il bonus psicologo 2022, come funziona e come richiederlo. Che cosa é il bonus psicologo Il bonus psicologo 2022 serve per sostenere le spese per […]
Come rompere il ghiaccio e approfondire le tue conversazioni...
Se non ti piacciono le chiacchiere o il fatto che le tue conversazioni si esauriscano rapidamente potrebbe indicare che ti senti a disagio nel guidare uno scambio più profondo. Se ti senti timido e in difficoltà, non è colpa tua. Forse non hai avuto impatato a condurre discorsi significativi nella tua d’infanzia. Puoi imparare queste […]
Il ruolo dei genitori nella scelta della scuola superiore
Sommario Il passaggio dalla scuola media a quella superiore rappresenta una delle scelte di peso nella vita di un adolescente, scelta in cui intervengono molti fattori. Nel processo di orientamento il supporto genitoriale, così come viene percepito dai ragazzi, è associato a più elevati livelli di percezione delle risorse personali e a un maggiore bisogno […]
Come migliorare le tue possibilità su Tinder
Tre modi basati sulla ricerca per migliorare le tue possibilità su Tinder. Le app di appuntamenti basate sulla posizione come Tinder hanno cambiato il modo in cui le persone si incontrano. L’app consente velocità di accesso ai potenziali appuntamenti, oltre a consentire agli utenti di poter localizzare altri utenti nella stessa area geografica. Tinder funziona […]
Come aiutare i bambini con la paura della scuola
Come aiutare con un metodo semplice i bambini che si preoccupano dell’inizio della settimana scolastica. Punti Chiave dell’ansia scolastica I bambini provano i Sunday Scaries (o paure della domenica) quando temono la ripresa della scuola il lunedì mattina. La paura della scuola può indurre i bambini a comportamenti ansiosi o provocatori. Usare la consapevolezza per […]
Differenza tra ansia e attacco di panico
Come fai a sapere se stai avendo un attacco di panico o d’ansia? I termini attacco di panico e attacco d’ansia sono spesso usati in modo intercambiabile, ma non sono la stessa cosa. Alcune caratteristiche chiave li distinguono, sebbene abbiano diversi sintomi in comune. Questi tipi di attacco hanno intensità e durate diverse. Gli attacchi […]