Come fai a sapere se stai avendo un attacco di panico o d’ansia? I termini attacco di panico e attacco d’ansia sono spesso usati in modo intercambiabile, ma non sono la stessa cosa. Alcune caratteristiche chiave li distinguono, sebbene abbiano diversi sintomi in comune. Questi tipi di attacco hanno intensità e durate diverse. Gli attacchi […]
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Categoria: Disturbi
Hikikomori: la sindrome da ritiro sociale
Negli ultimi anni c’è stato un allarmante aumento dei casi di sindrome da ritiro sociale. Questo fenomeno è caratterizzato dalla reclusione volontaria e da un desiderio di solitudine. Le persone afflitte da questa condizione percepiscono il mondo esterno come ostile, violento e aggressivo. Per questo motivo, queste persone cercano l’isolamento estremo. Questa sindrome era originariamente […]
Può un attacco di panico causare uno svenimento?
Ansia e Panico sono causa di molti sintomi estremamente sgradevoli. Alcuni di questi sintomi fanno sì che la gente tema che non si tratti affatto di ansia ma che possa essere qualcosa di più grave e che potrebbero richiedere cure mediche. Non è raro che durante un attacco di panico si avverta una sensazione di […]
Come gestire i rimproveri di un partner narcisista
Psicologo a Montebelluna per disturbi di personalità. Il partner narcisista nella coppia Scopri perché il tuo partner narcisista ti incolpa ingiustamente e come gestire le critiche. Se ti stai chiedendo perché il tuo compagno narcisista ti biasima per tutto ciò che va storto, indipendentemente da chi sia la colpa, la risposta è semplice: le persone […]
Abuso di alcol e alcolismo: quale limite?
Psicologo a Montebelluna per alcolismo Riconoscere i segnali e i sintomi dei problemi con l’alcol Non è sempre facile capire quando il consumo di alcol ha superato il limite tra bere moderatamente o socialmente e bere in maniera problematica. Ma se consumi alcol per far fronte a difficoltà o per non sentirti male, sei in […]
Il disturbo da accumulo compulsivo
Quali sono le tipologie di disturbo da accumulo compulsivo o disposofobia e le possibili modalità di trattamento. L’accumulo compulsivo è molto più che accatastare un sacco di oggetti. È un tipo di comportamento che può avere un impatto disabilitante sulla vita di una persona e dei suoi famigliari. Sebbene l’accumulo venga spesso diagnosticato assieme al […]
Come sopravvivere alla depressione natalizia
Psicologo per ansia e depressione: Che cos’è la tristezza di Natale o Christmas Blues? Per molte persone lo stress che viene vissuto durate le festività natalizie innesca sintomi di ansia, tristezza e depressione. Questo periodo dell’anno è particolarmente difficile perché c’è l’aspettativa di sentirsi allegri e generosi. Le persone mettono a confronto le loro emozioni con ciò […]
Tre abitudini che le persone tranquille non mettono in atto
Una delle lezioni più difficili da imparare quando si tratta di lavorare sulle emozioni e sull’ansia è il fatto che lo stato di calma è soprattutto un lavoro interiore. Se sei preoccupato per un colloquio di lavoro, o per la possibilità di una rottura sentimentale imminente, canalizzare i propri pensieri nel tentativo di rilassarsi non […]
Il disturbo ossessivo compulsivo. Che cos’è?
Il disturbo ossessivo compulsivo Pensieri intrusivi indesiderati e comportamenti ripetitivi affliggono circa il 2% della popolazione, in genere l’insorgenza avviene negli anni dell’adolescenza, ma spesso molto prima. Questa condizione cronica è causata da un mix di fattori neurobiologici, genetici e ambientali e risponde positivamente sia alla terapia farmacologica che alla psicoterapia cognitivo comportamentale. Definizione Il […]