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Il disturbo da accumulo compulsivo

Accumulo compulsivo

Quali sono le tipologie di disturbo da accumulo compulsivo o disposofobia e le possibili modalità di trattamento. L’accumulo compulsivo è molto più che accatastare un sacco di oggetti. È un tipo di comportamento che può avere un impatto disabilitante sulla vita di una persona e dei suoi famigliari. Sebbene l’accumulo venga spesso diagnosticato assieme al […]

Come sopravvivere alla depressione natalizia

Psicologo per ansia e depressione: Che cos’è la tristezza di Natale o Christmas Blues? Per molte persone lo stress che viene vissuto durate le festività natalizie innesca sintomi di ansia, tristezza e depressione. Questo periodo dell’anno è particolarmente difficile perché c’è l’aspettativa di sentirsi allegri e generosi. Le persone mettono a confronto le loro emozioni con ciò […]

Il disturbo ossessivo compulsivo. Che cos’è?

Il disturbo ossessivo compulsivo

Il disturbo ossessivo compulsivo Pensieri intrusivi indesiderati e comportamenti ripetitivi affliggono circa il 2% della popolazione, in genere l’insorgenza avviene negli anni dell’adolescenza, ma spesso molto prima. Questa condizione cronica è causata da un mix di fattori neurobiologici, genetici e ambientali e risponde positivamente sia alla terapia farmacologica che alla psicoterapia cognitivo comportamentale. Definizione Il […]

L’esposizione graduale nei disturbi d’ansia

aracnofobia

Psicologo a Montebelluna: La tecnica dell’esposizione graduale nei disturbi d’ansia e il ruolo dell’amigdala La terapia attraverso l’esposizione graduale è dimostrata essere il trattamento d’elezione più efficace per le persone con disturbi d’ansia (fonte guide NICE). Ma come funziona? L’esposizione graduale aiuta a “riconfigurare” il cervello. Non si tratta solo di “abituarsi” alle proprie paure. […]

Evitamento e ansia. Due facce della stessa medaglia.

Evitamento e ansia

Psicologo a Montebelluna: Cosa collega ansia, evitamento ed esposizione. L’evitamento è uno dei tanti meccanismi di sopravvivenza che ci viene in aiuto allontanandoci da un possibile pericolo. Se hai avuto un’intossicazione alimentare per aver mangiato del pesce che sembrava fresco, sai perfettamente che c’è voluto molto tempo prima di iniziare nuovamente a avvicinarti al pesce. […]

Attacco di panico: che cosa è e come curarlo.

attacco di panico

Psicologo a Montebelluna: L’attacco di panico e il disturbo di panico. Sintomi, trattamento e alcuni consigli per affrontarlo. Che cos’è un attacco di panico? L’attacco di panico può essere descritto come un’intensa ondata di paura caratterizzata dalla sua imprevedibilità e da una intensità tale da debilitare e immobilizzare. Spesso colpisce dal nulla, senza alcun preavviso. […]

L’ipocondria ovvero l’ansia per la salute

Ansia per la Salute: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Come sconfiggere l’ipocondria (ansia per la salute) L’ipocondria non è una malattia immaginaria. I sintomi che senti sono reali, ma non provengono da un luogo oscuro come credi. In questo articolo parleremo di che cosa sia l’ansia per la salute, esponendo le preoccupazioni tipiche che potresti avere, come temere di avere un […]

Sconfiggere l’insonnia senza l’uso di farmaci

Insonnia: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Come sconfiggere l’insonnia senza medicinali La terapia cognitivo comportamentale propone un modo per affrontare l’insonnia senza far uso di medicinali (sonniferi o ansiolitici). Per iniziare è necessario analizzare il proprio sleep pattern ovvero la modalità con cui approntiamo la fase del sonno. Nel momento in cui si è fatta chiarezza delle radici […]

L’obesità infantile: come riconoscerla e prevenirla

Obesità infantile

Psicologo a Montebelluna: Come prevenire l’obesità infantile e aiutare un bambino in sovrappeso L’organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce l’obesità come il maggiore problema sanitario cronico a livello globale della popolazione adulta. L’obesità ha raggiunto una prevalenza, a partire dalla metà del’900, tale da divenire una delle principali cause di disabilità e di mortalità. Questi […]

Ansia sociale e fobia sociale

Ansia sociale timidezza: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Fobia sociale e disturbo d’ansia sociale Sintomi, auto aiuto e terapia per gestire l’ansia sociale Molte persone si sentono tese o timide in certe occasioni, come per esempio fare un discorso in pubblico o affrontare un colloquio di lavoro. Ma la fobia sociale o il disturbo d’ansia sociale (DAS), sono molto di più […]

La Depressione

Depressione : Psicologo a Montebelluna

I disturbi dell’umore sono in aumento in tutto il mondo, in particolare secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (pdf) ad oggi la depressione è la principale causa di disabilità per entrambi i sessi in Occidente e per il genere femminile nel resto del mondo, più delle malattie cardio-vascolari. In base alle ricerche epidemiologiche, sappiamo che la sofferenza psichica colpisce circa un terzo della popolazione generale: ansia e depressione (insieme all’uso dell’alcol) sono tra le principali cause di assenza dal lavoro, più del mal di schiena.

Paure e Fobie in Età Evolutiva

fobia nei bambini: Psicologo a Montebelluna

Per Fobia si intende una paura intensa, eccessiva e persistente verso animali, oggetti, eventi atmosferici o situazioni sociali. Questa paura può divenire nel tempo tanto intensa da interferire con le normali abitudini del bambino-ragazzo e della sua famiglia. I genitori potrebbero infatti vedersi costretti a cambiare le loro abitudini a causa della fobia del figlio.

Mal di testa: come trattare la cefalea emicranica

Mal di testa: Psicologo a Montebelluna

La cefalea emicranica La cefalea di tipo emicranico, o vascolare, venne descritta per la prima volta dagli antichi greci. Si tratta di una forma di cefalea che interessa solo un lato della testa (anche se in seguito la persona riferisce dolore da entrambi i lati), a carattere episodico e intermittente, talora preceduta da un’aura o […]

Ludopatia: Il gioco d’azzardo patologico

Il gioco d'azzardo patologico: Psicologo a Montebelluna

Il gioco d’azzardo patologico e il gioco compulsivo: Sintomi, Cause ed Effetti. Il gioco d’azzardo patologico (o Gambling in inglese) è uno dei vizzi umani più insidiosi in quanto ci mostra da una parte  l’illusione di soldi facili ma dall’altra può portare velocemente alla rovina finanziaria. La probabilità di vincita non è mai a favore […]