Alcune persone hanno iniziato a condividere su Twitter l’impatto che l’ansia ha nella loro vita quotidiana.
L’ansia è il disturbo mentale più comune al mondo. Attualmente, colpisce circa una persona su 13, il che significa che circa il 7,3% della popolazione mondiale sta affrontando questa lotta ogni giorno. Per chi non ce l’ha può sembrare qualcosa che può essere facilmente scrollato di dosso. Sono sicuro che molti che stanno lottando con la loro salute mentale si sono spesso sentiti dire “rallegrati” oppure “tirati su“.
Recentemente, qualcuno ha iniziato un thread (#anxietyfeelslike) su Twitter su come si sente quando è in ansia. Questa persona ha scritto che la sua ansia si manifesta con un aumento della frequenza cardiaca, il preoccuparsi eccessivamente per il futuro,il sentirsi disconnessi dal mondo e altri sintomi tipici. Anche altre persone hanno continuato a condividere i loro sintomi, sia di ansia che di depressione, rendendo così il thread virale con quasi 17k like.
Scorri verso il basso per leggere alcune risposte date su come molte persone si sentono quando sono in preda all’ansia. Sentiti libero di inserire nei commenti anche le tue sensazioni.
L’ansia è:
- – La riluttanza di scendere dal letto quasi ogni mattina.
- – Percepire dei semplici compiti, come lavarsi i denti o farsi una doccia, come se fossero incredibilmente difficili da compire.
- – Essere costantemente in un tuo mondo, in quanto non riesci a gestire correttamente la pressione del mondo reale.
L’ansia è:
- – Molto stress
- – Vivere costantemente nel passato o nel futuro
- – Essere sempre in piedi alle 2 o 3 di notte
- – Distaccarmi dagli amici anche se ne vorrei di vicini
- – Ogni cosa mi annoia
- – Paura di chiedere un aiuto
- – I ricordi svaniscono velocemente
L’ansia è:
- – Continuare a chiedersi il significato di molte cose, come della vita.
- – Avere continuamente pensieri di morte e cercare di andare avanti.
- – Essere la causa di aver mandato all’aria tutte le relazione
L’ansia è:
- – Aver paure e odiare i cambiamenti
- – Dubitare di tutto, anche delle cose più insignificanti
- – Non voler uscire dalla propria stanza
- – Aver paura delle interazioni, anche semplicemente testuali
- – Sentirsi scattare per qualsiasi piccolo dettaglio
L’ansia è:
- – Aver paura di chiedere aiuto.
- – Non riuscire di andare in un posto dove ci sei già stato numerose volte.
- – Perdersi le cose che ami.
- – Sentirsi male, tensione alle braccia, vampate di calore.
- – Essere incapace di viaggiare lontano senza andare in panico. Essere continuamente preoccupato.
L’ansia è:
- – Essere completamente incapace di concentrarsi al lavoro.
- – Preoccuparsi per delle cose che potrebbero o non andar male.
- – Svegliarsi in preda al panico.
- – Tutto sembra che sia una crisi.
L’ansia è:
- – Non essere capace di farsi un selfie in pubblico.
- – Dover sistemare il resto e la spesa quando il cassiere ha ormai detto “il prossimo”
- – Avere il respiro corto
- – Rimuginare sui momenti di imbarazzo.
- – Essere in difficoltà di sorpassare una folla.
L’ansia è:
- – Sentire una stretta al petto e avere difficoltà a respirare.
- – Il mio cuore correre all’impazzata e il mio corpo tremare.
- – Sentire come se tutto quello che hai attorno ti si chiudesse addosso.
- – E’ terribile
L’ansia è:
- – Cercare di pensare ad ogni possibile esito di un’azione, decisione o scelta e preparasi alle evenienze per poter stare sempre in guardia.
- – Ti esaurisce
- – E’ come sentirsi fisicamente tesi senza alcuna ragione.
L’ansia è:
- – Provare nausea al pensiero della gente
- – L’improvviso bisogno di scappare e piangere
- – Paura di rispondere al telefono o inviare un messaggio
- – Scappare dai azioni programmate perché non ce la faccio
- – Tremare senza un motivo particolare
- – Essere profondamente esausti nell’anima
Fonte: www.boredpanda.com
Ancora nessun commento