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Terapia cognitivo comportamentale

Intervento di terapia cognitivo-comportamentale

Life design

Che cos'e il life design

L’ipocondria ovvero l’ansia per la salute

Ansia per la Salute: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Come sconfiggere l’ipocondria (ansia per la salute) L’ipocondria non è una malattia immaginaria. I sintomi che senti sono reali, ma non provengono da un luogo oscuro come credi. In questo articolo parleremo di che cosa sia l’ansia per la salute, esponendo le preoccupazioni tipiche che potresti avere, come temere di avere un […]

Come superare la fine di una storia d’amore

Psicologo a Montebelluna: cuore infranto

Psicologo a Montebelluna: La terapia per i cuori infranti, la separazioni o la rottura di un legame affettivo Come si supera la fine di una relazione ? Riuscire ad affrontare l’angoscia di un problema di cuore. Sopportare un rifiuto o un tradimento. Come riprendersi dopo la separazione. Questi sono i problemi che spesso i terapeuti […]

Sconfiggere l’insonnia senza l’uso di farmaci

Insonnia: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Come sconfiggere l’insonnia senza medicinali La terapia cognitivo comportamentale propone un modo per affrontare l’insonnia senza far uso di medicinali (sonniferi o ansiolitici). Per iniziare è necessario analizzare il proprio sleep pattern ovvero la modalità con cui approntiamo la fase del sonno. Nel momento in cui si è fatta chiarezza delle radici […]

L’obesità infantile: come riconoscerla e prevenirla

Obesità infantile

Psicologo a Montebelluna: Come prevenire l’obesità infantile e aiutare un bambino in sovrappeso L’organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce l’obesità come il maggiore problema sanitario cronico a livello globale della popolazione adulta. L’obesità ha raggiunto una prevalenza, a partire dalla metà del’900, tale da divenire una delle principali cause di disabilità e di mortalità. Questi […]

Siglato accordo con Codacons Veneto

codacons veneto: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Convenzione Codacons Veneto – Area Psicologica E’ con grande piacere che l’equipe di Psicologo-Treviso ha siglato una convenzione con l’associazione Codacons Veneto, associazione riconosciuta da sempre come portavoce dei diritti del consumatore. Grazie agli psicologi, Giovanni Zanusso, Isabella Maccagnan e Alessandro Polo, è stata istituita un’area psicologica all’interno dei servizi erogati da […]

Ansia sociale e fobia sociale

Ansia sociale timidezza: Psicologo a Montebelluna

Psicologo a Montebelluna: Fobia sociale e disturbo d’ansia sociale Sintomi, auto aiuto e terapia per gestire l’ansia sociale Molte persone si sentono tese o timide in certe occasioni, come per esempio fare un discorso in pubblico o affrontare un colloquio di lavoro. Ma la fobia sociale o il disturbo d’ansia sociale (DAS), sono molto di più […]

La Depressione

Depressione : Psicologo a Montebelluna

I disturbi dell’umore sono in aumento in tutto il mondo, in particolare secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (pdf) ad oggi la depressione è la principale causa di disabilità per entrambi i sessi in Occidente e per il genere femminile nel resto del mondo, più delle malattie cardio-vascolari. In base alle ricerche epidemiologiche, sappiamo che la sofferenza psichica colpisce circa un terzo della popolazione generale: ansia e depressione (insieme all’uso dell’alcol) sono tra le principali cause di assenza dal lavoro, più del mal di schiena.

Il pianto del neonato

Psicologo a Montebelluna

Il pianto nella prima infanzia e come calmarlo. Il pianto è la prima forma di comunicazione verbale del bambino. Si tratta di un messaggio naturale di stress o di urgenza. Lo strillo è la modalità sonora più efficace con cui il bambino riesce ad attirare l’attenzione degli adulti. E’ quasi impossibile riuscire ad ascoltare il pianto […]

Paure e Fobie in Età Evolutiva

fobia nei bambini: Psicologo a Montebelluna

Per Fobia si intende una paura intensa, eccessiva e persistente verso animali, oggetti, eventi atmosferici o situazioni sociali. Questa paura può divenire nel tempo tanto intensa da interferire con le normali abitudini del bambino-ragazzo e della sua famiglia. I genitori potrebbero infatti vedersi costretti a cambiare le loro abitudini a causa della fobia del figlio.

Mal di testa: come trattare la cefalea emicranica

Mal di testa: Psicologo a Montebelluna

La cefalea emicranica La cefalea di tipo emicranico, o vascolare, venne descritta per la prima volta dagli antichi greci. Si tratta di una forma di cefalea che interessa solo un lato della testa (anche se in seguito la persona riferisce dolore da entrambi i lati), a carattere episodico e intermittente, talora preceduta da un’aura o […]

Ludopatia: Il gioco d’azzardo patologico

Il gioco d'azzardo patologico: Psicologo a Montebelluna

Il gioco d’azzardo patologico e il gioco compulsivo: Sintomi, Cause ed Effetti. Il gioco d’azzardo patologico (o Gambling in inglese) è uno dei vizzi umani più insidiosi in quanto ci mostra da una parte  l’illusione di soldi facili ma dall’altra può portare velocemente alla rovina finanziaria. La probabilità di vincita non è mai a favore […]

Ansia: quando diventa un disturbo?

disturbo d'ansia: Psicologo a Montebelluna

L’ansia viene definita come uno stato di nervosismo, apprensione e insicurezza che può o non può essere associata a fattori di stress della vita reale. Tutti ne provano un certo livello periodicamente, ma quando questi sentimenti di paura e preoccupazione sono poco definiti, travolgenti, ricorrenti e non direttamente legati ad eventi stressanti, l’ansia può provocare nelle persone una grave compromissione psicologica ed emotiva.

Il dolore cronico: cos’è e come gestirlo

dolore: Psicologo a Montebelluna

Diversi tipi di dolore Il dolore è un’esperienza che si sperimenta già nell’infanzia ed è comune a tutte le persone. La IASP (International Association for the Study of Pain, 1986) definisce il dolore come “un’esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata a danno tissutale, in atto o potenziale, o descritta in termini di danno”. È importante distinguere […]

Alcuni consigli su come gestire la rabbia

Rabbia: Psicologo a Montebelluna

Alcuni consigli per gestire la rabbia o gli scatti d’ira. La natura della rabbia La rabbia è uno stato emotivo che varia da una debole irritazione ad una intensa furia ed ira. Come le altre emozioni, la rabbia è accompagnata da variazioni fisiologiche e biologiche; quando ci sentiamo arrabbiati la nostra frequenza cardiaca e pressione […]

Tavola Rotonda sui Disturbi Alimentari

Psicologo a Montebelluna

Associazione Margherita Fenice organizza: Disturbi alimentari: Se conosco, Riconosco Tavola rotonda sul trattamento precoce dei disturbi del comportamento alimentare: riconoscimento e cure. 18 Marzo 2016 Belluno Sala Bianchi Viale Fantuzzi dalle ore 18.00 alle 20.00 Partecipano: dott. Pierandrea Salvo psichiatra responsabile del centro per la cura e la riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare di […]

Psicologia Positiva

Psicologia positiva: Psicologo a Montebelluna

Sebbene il discorso inaugurale di Martin Seligman per la sua elezione a presidente dell’American Psychological Association possa essere considerato l’inizio formale di questa prospettiva, il termine “Psicologia Positiva” fu utilizzato dal suddetto e da Mihaly Csikszentmihaly per la prima volta nel 2000 all’interno di un articolo della rivista American Psycologist.

Riflettere o Ruminare: quali differenze?

Ruminazione depressione : Psicologo a Montebelluna

In psicologia, con il termine “ruminazione” ci si riferisce all’attività mentale che consiste nel continuare a pensare e ripensare a uno stesso argomento in modo stereotipato, rigido, astratto e, in definitiva, inconcludente.
La ruminazione è una funzione della mente molto simile a quella del riflettere sui problemi, ma ha importanti differenze e particolarità che la rendono altamente patogena (cioè generatrice di patologia).